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日本的健康管理：酒店为上班族设午睡钟点房

大阪梅田区新世界酒店的午睡房。

　　日本上班族大多都是每天早上乘公交车去公司，路上花一两个小时是常事。为此，上班族们往往要很早出门，然后在车上看报纸、打瞌睡，以打发路上的时间。上午的工作结束后，午休则是很多人都渴求的。

　　日本上班族中间流行这么一句话：“中午不睡，下午崩溃”。日本公司的午休时间一般都是1个半小时，所以很多人中午都爱去公司附近的酒店、旅馆休息一会儿。上班族午睡质量好，下午的工作就会精神百倍，干劲十足，也不会感到那么疲劳了。

　　在日本的中央商务区、写字楼密集区，一般都有商务酒店。这些酒店都为上班族设立了午睡钟点房，钟点房以30分钟为单位，每30分钟收取500日元左右（约合40元人民币）。为保证上班族的睡眠质量，酒店还专门装饰了房间，在午睡房里摆上绿色植物、储物柜、漂亮的台灯、化妆灯、贵妃椅等，让整个房间看起来就像家里的卧室一样。同时，窗帘也选用有各种花纹图案的，一改酒店都是一种颜色的风格。房间一般都是大床房，床睡起来很舒服。上班族可提前跟酒店预约好自己午睡的时间和喜欢的房间，还可通过月卡、季卡、年卡等方式付费，价格更实惠。

　　生命时报  2013年6月21日

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（责任编辑：张璐璐）