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现在位置:中日经济交流网>>中日万象更新:2014年05月27日16:57

情绪低落,抵触上班…… 你患上“五月病”了吗?

人民网东京5月27日电 “五月病”,是最近网络上讨论颇多的一个词,不少网友对照症状后纷纷表示“躺枪”。五月病,又称季节性懒惰症候群,在春夏之交的五月很容易出现一系列“病症”。而日本的上班族是“五月病”的高发人群。因为这个季节,日本的新员工入职即将满2个月,与刚开始工作时的激情澎湃相比,身体和精神都进入了“怠倦期”。

对此,日本媒体以170名25至29岁男性员工为对象,对“五月病”容易出现的种种症状进行了统计调查。对照一下你近日的状态,看看自己是否已经患上了轻度“五月病”。

 

第1位 迟到频发,且一到下班时间便走人。

第2位 不想微笑

第3位 懒得说话

第4位 容易犯困

第5位 脸色变差

第6位 说话声变小

第6位 工作失误增加

第8位 身体渐渐消瘦

第9位 频繁去卫生间,且每次时间都很长。

第10位 开始忽视自己的仪表

心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、自我评价过低等等,都是五月病的常见症状,有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。而第1位和第9位的症状明显是在告诉上司:“在工位上我觉得很痛苦”。这在工作上是很危险的信号,千万不能放任不管。

专家认为,生活正常规律化对摆脱“五月病”很重要,同时,参加体育锻炼、经常和朋友保持联系、补充维生素对改善不良情绪也有裨益。(编译:陈思 审稿:陈建军)

 

 

(责编:实习生、陈建军)

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